睡前按摩腹部的好处

睡前按摩腹部的好处

回答: 1次
2019-11-08
病情描述:

我妈妈老让我睡觉之前按摩腹部,这是有用的吗,请问:睡前按摩腹部的好处...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 老人还是很有智慧的,可以多按按。按摩腹部能促进肠蠕动从而消除便秘 加强对食物的消化和吸收,能很好的改善大小肠的蠕动功能,促进排便。再者睡前按揉可以帮助提升睡眠质量,使人体保持精神愉悦。揉腹还可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量,以及胃肠内壁肌肉的张力很好的防止胃酸分泌过多,还能平熄肝火,让人心平气和。

    2019-11-08

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