降血脂的蔬菜和水果有哪些

降血脂的蔬菜和水果有哪些

回答： 1次
分类： 高血脂
2019-11-07
病情描述：

老公公今年才59岁就查出有高血脂，平时喜欢大鱼大肉的，也不注意一些，想问一下可以降血脂的蔬菜和水果有哪些...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 常吃白菜、木耳、芹菜、山楂、洋葱都有降低血脂的功效，豆制品也是不错的食物，其含有丰富的大豆异黄酮对降低血脂也有帮助。饮食禁忌油腻油炸食物，绿叶菜、蘑菇、都有利于降低血脂。多食用鱼类(尤其是海产鱼类),摄入能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物。

    2019-11-07