降血脂的食物都有什么

降血脂的食物都有什么

回答： 1次
分类： 高血脂
2019-11-07
病情描述：

我父亲今年已经65岁了，平时特别喜欢大鱼大肉，不太爱吃菜，今年体检的时候发现血脂有些高，家里人都很担心，想问一下，降血脂的食物都有什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高晓玲 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 出现了血脂高的症状，辅助降血脂可以食用富含α-亚麻酸的食品、菌类、鱼类、膳食纤维多和含钾食物。比如:燕麦、玉米、洋葱、山药、海藻、银耳、红薯、芹菜、红枣、山楂、菊花、苹果等。尽量避免大鱼大肉，暴饮暴食等不良的饮食习惯,平时多进行锻炼，也对降低血脂有所帮助。

    2019-11-07