四十岁心率95算正常吗

四十岁心率95算正常吗

回答： 1次
2019-11-07
病情描述：

你好，我40岁男性，最近体检说心率是95，担心自己身体出问题，想了解一下四十岁心率95算正常吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，正常心率的范围是60-100次每分钟。心跳95在正常范围内，但是属于正常中偏快的心率。建议您适当的增加一些有氧运动，比如快走和慢跑，可以锻炼心肺功能，这样有利于降低心率。同时饮食方面不要吃油腻的食物，不要辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，要以饮食宜清淡为主。

    2019-11-07