晚上睡觉打呼噜要怎么弄

晚上睡觉打呼噜要怎么弄

回答： 1次
分类： 鼾症
2019-11-05
病情描述：

晚上睡午觉打呼噜，近段时间呼噜没停过，声音越来越响，想知道有什么办法可以不打呼噜，请问：晚上睡觉打呼噜要怎么弄...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 病情推测：你好，引来睡午觉打呼噜的原因有许多，主要是咽喉与鼻部的问题。许多人睡午觉会打呼噜，但是却极少人去治疗，其实，打呼噜却我们的危害是很大的。指导意见：睡午觉打呼噜的患者要决定高度适当的枕头，不能够决定太高的枕头。对于睡午觉打呼噜者来说建议用半卧的深度睡眠姿势，右侧卧为较好决定。多活动、多锻炼身体，对综合防治打呼噜都是有帮助的。打呼噜患者可以在了解正规治疗的同时，在生活中用偏方做为辅助治疗，在日常生活饮食中一定要切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。

    2019-11-05