生完孩子后怎么恢复身材啊？

生完孩子后怎么恢复身材啊？

回答： 2次
2014-03-02
病情描述：

请问生完孩子后怎么恢复身材啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 产后减肥的方法有很多，运动、饮食是比较常见的，建议你可以考虑运动加上适当的节食建议不要依赖药物。产后要注意平衡膳食，制定合理的饮食结构，要保证孩子和妈妈营养摄入充分，还要避免营养过剩。建议你可以考虑瑜伽减肥或食疗方法进行减肥，比如冬瓜薏仁汤、常规药物杞子汤等都是不错的选择

    2014-03-02