产前孕妇应该做多少运动比较合适

产前孕妇应该做多少运动比较合适

回答： 2次
2014-03-04
病情描述：

请问产前孕妇应该做多少运动比较合适...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩。同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

    2014-03-04

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