准备怀孕做什么运动好

准备怀孕做什么运动好

回答： 2次
2014-03-04
病情描述：

请问准备怀孕做什么运动好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 建议你打羽毛球和游泳，这两项运动都属于全身运动，又可以锻炼腰部腹部肌肉，每次运动完都会大汗淋漓的也起到排毒的作用。如果你能坚持，对你产后身材的恢复是最好的。同时在日常生活方面应有规律。

    2014-03-04
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