手臂太细怎么办?

手臂太细怎么办?

回答: 2次
2014-03-02
病情描述:

请问手臂太细怎么办?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,正确的锻炼用哑铃一般要用三至四个动作,每个动作做10——12次即可,因为我们要的效果是肌肉充分充血,而不是肌肉疲劳.同时按照患者自诉的情形,要保持心情愉悦,,不要过于劳累,注意饮食。

    2014-03-02