冬季养生的食补方法有？

冬季养生的食补方法有？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-25
病情描述：

请问冬季养生的食补方法有？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。

    2014-02-25
饮食医院