如何消除运动性疲劳

如何消除运动性疲劳

回答： 2次
2014-02-28
病情描述：

请问如何消除运动性疲劳...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 消除运动性疲劳较好的方法就是注意休息，运动的同时不要过激，要量力而行，多吃水果和胡萝卜，青菜等，补充人体的维生素和蛋白质。同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。

    2014-02-28