什么的食物含有花青素？？？

什么的食物含有花青素？？？

回答： 2次
2014-03-02
病情描述：

请问什么的食物含有花青素？？？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般是建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。那么目前只能通过食补的方式了，譬如食用蓝莓、草莓、葡萄、紫玉米等获得。为了正确引导消费者如何使用具有花青素产品，许多花青素研发机构纷纷发表文章，提醒消费者正确对待消费，不要盲目追求花青素产品，如果使用或者食用合成的花青素产品过多，对身体会产生副作用，结果反而得不偿失。由于市场上许多单位滥用花青素概念，混淆视听，请谨慎选择合成性的花青素功能性产品

    2014-03-02

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊