晚上喝牛奶会长高吗

晚上喝牛奶会长高吗

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-28
病情描述：

请问晚上喝牛奶会长高吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 要长高主要是看钙的吸收，晒太阳能促进钙的吸收。所以最主要的是要补充钙的来源、多运动、适度晒太阳。晚上喝牛奶可以提高睡眠质量，所以当然是可以的同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。

    2014-02-28