孕晚期睡眠不好，怎么办？

孕晚期睡眠不好，怎么办？

回答： 2次
2014-02-28
病情描述：

请问孕晚期睡眠不好，怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，喝一杯热的、不含常规药物的饮料（加了常规药物的牛奶等）。同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。

    2014-02-28
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