更年期综合症患者宜多吃什么

更年期综合症患者宜多吃什么

回答： 1次
2019-10-31
病情描述：

不知道怎么，这半个月来总是胸闷、气短，一到下午就觉得很烦躁很热，睡眠也不是太好，没什么精神，去检查了说是更年期了，请问：更年期综合症患者宜多吃什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定。要多吃许多稳定神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥。另外，要少饮酒、少抽烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带给不良的影更年期是一种容易病发的妇科疾病，在用药期间，女性需要有重视自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多注意始终保持外阴清洁，勤换内裤，最后祝女性患者可以尽快康复！

    2019-10-31