儿童肥胖怎么治疗？

儿童肥胖怎么治疗？

回答： 1次
2019-10-30
病情描述：

们家的孩子比别人家的孩子要胖很多，也比别人家的孩子能吃很多。我很担心他是患上了什么疾病而导致的，请问儿童肥胖怎么治疗才比较好呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，如果孩子超重，建议家长首先要注意培养孩子良好的饮食习惯，不要暴饮暴食、吃得太快、吃得过饱等，注意饮食中适量饮水，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，避免吃太多糖果，巧克力和其他高能量食物。晚上是锻炼身体的比较好时间，以制定合理的饮食和参加更多的运动。此时的温度和含氧量适合运动，也有利于排汗和减肥。慢跑属于有氧运动。消耗脂肪需要很长时间。一般来说，它从出汗开始，吃得合理，主要吃水果和蔬菜。长期坚持慢跑锻炼会使效果明显。

    2019-10-30