有什么好办法解决心理压力问题？

有什么好办法解决心理压力问题？

回答： 2次
2014-03-10
病情描述：

请问有什么好办法解决心理压力问题？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，当今社会工作，学习，生活压力都是很大的，要学会释放压力，缓解压力，现在心里疾病越来越多都是跟精神压力过大有关啊，平时可以经常听听音乐，唱歌，锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，例如养花，养鱼，养宠物等，多交朋友，多聊天，分散紧张的注意力啊

    2014-03-10