钙片和液体钙的区别，哪种较易吸收

钙片和液体钙的区别，哪种较易吸收

回答： 2次
分类： 药剂科
2014-03-13
病情描述：

请问钙片和液体钙的区别，哪种较易吸收...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 钙片和液体钙没说哪个好的，这主要看个人身体吸收钙的程度不同而已。如果说要补钙，那就要从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时生活饮食中，应该多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。还有平时要多进行户外活动，阳光浴可以帮助钙的吸收。

    2014-03-13
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