孕妇早餐吃什么最好

孕妇早餐吃什么最好

回答： 2次
2014-02-26
病情描述：

请问孕妇早餐吃什么最好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和常规药物等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。

    2014-02-26
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