核桃一天吃几个什么时候吃最好

核桃一天吃几个什么时候吃最好

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-25
病情描述：

请问核桃一天吃几个什么时候吃最好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 每天早晚各吃几枚核桃，大有裨益，既健身体，又能抗衰老。往往比吃补药还好。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；同时注意平时做好日常防护，避免出现受伤。

    2014-02-25
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