一天的科学睡眠时间是多长时间?

一天的科学睡眠时间是多长时间?

回答: 2次
2014-03-05
病情描述:

请问一天的科学睡眠时间是多长时间?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 正规的睡觉时间一般是8个小时以上的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时遵循病员讲诉的病症,建议你看按时作息,要多喝水。

    2014-03-05