如何预防慢性病

如何预防慢性病

回答： 2次
2014-03-12
病情描述：

请问如何预防慢性病...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，1.劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。
    2.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
    3.每天刷牙，饭后漱口。
    4.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
    5.少饮酒。
    6.注意饮水安全。
    7.讲究饮水卫生。
    8.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
    9.经常食用奶类、豆类及其制品。
    10.膳食要清淡少盐。

    2014-03-12
性病科疾病医院

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