吃什么可以帮助睡眠？
吃什么可以帮助睡眠？
病情描述：
请问吃什么可以帮助睡眠？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-03-06
病情分析： 你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。
