吃粗粮能减肥吗?

吃粗粮能减肥吗?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-03-05
病情描述:

请问吃粗粮能减肥吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 适量的吃粗粮,可以帮助我们缓解便秘,并且对减肥者来说,可以更容易得到饱腹感。 粗粮中含有较多的纤维,适量进食,可以促进肠胃蠕动,帮助排泄,有效缓解便秘。但是如果粗粮进食过多,则容易加重便秘

    2014-03-05
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