维生素B族 什么时候吃最好？

维生素B族 什么时候吃最好？

回答： 2次
2014-03-08
病情描述：

请问维生素B族 什么时候吃最好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 用维生素B族不利于人体对其吸收，而下午过晚服用，由于维生素B族会产生糖代谢，太晚服用容易导致失眠，中午饭后服用最佳同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

    2014-03-08
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