经常吃夜宵有什么坏处？
经常吃夜宵有什么坏处？
病情描述：
请问经常吃夜宵有什么坏处？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-03-08
病情分析： 夜宵属于晚饭后的加餐，本身晚上活动量较少，在吃过晚饭的基础上加餐，会增加胃肠负担，影响食物的消化吸收，并且会影响第二天早餐的食欲。增加自身体重，甚至肥胖，而肥胖是心脑血管病、糖尿病等慢性疾病的危险因素。如果你晚上有加班的工作，可以吃夜宵，但也应注意食物的合理选择。
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