患更年期综合症后该如何判断好些呢

患更年期综合症后该如何判断好些呢

回答： 1次
2019-10-19
病情描述：

自己以前脾气很好的，就是由于这段时间总是控制不住脾气，睡觉也不好，我这算是什么情况呢，请问：患更年期综合症后该如何判断好些呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 注意饮食营养,对于更年期有头昏,神经衰弱,情绪不稳定等症状的人,要决定含有B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量翻倍为宜）,防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.。更年期是一种容易病发的妇科疾病，在治疗期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多注意始终保持外阴清洁，勤换内裤，最后祝女性患者可以尽快康复！

    2019-10-19