产后如何收盆骨

产后如何收盆骨

回答： 2次
2014-02-20
病情描述：

请问产后如何收盆骨...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 加强形体锻炼，有很多方法。其中效果好又相对简便的是：前脚掌走路（很像模特儿步），通俗的说就是踮着脚走路，后跟不着地儿，是否正确的检验方法是臀部有收紧感，臀部两侧摸着有凹瘪。每天两次各半小时左右即可。注意：锻炼时要同时收紧小腹。

    2014-02-20

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