怎样拥有好睡眠?

怎样拥有好睡眠?

回答: 2次
2014-02-20
病情描述:

请问怎样拥有好睡眠?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.同时必要时到医院检查确诊治疗。

    2014-02-20