月经期如何健身

月经期如何健身

回答： 2次
2014-02-21
病情描述：

请问月经期如何健身...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对于身体健康、月经期身体无不适反应、平时经常参加体育锻炼的女性来说，在月经期继续参加适当的体育活动是有益健康的。 月经期坚持健身锻炼需要一个适应过程同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动，要规律饮食。

    2014-02-21