病情分析： 女性跟男性比较,阳气较虚弱,再加上工作与家庭的压力,寒凉饮食,或是长期处在冷气设备的工作环境中,更容易形成肾亏,最后变成早衰.
肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡,因而产生的一系列症状如无气无力,手脚冰冷,精神疲累,口干咽燥,烘热出汗,乳肿等.肾亏者皮肤转差,容易出现皱纹,会较实际年龄苍老.
肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气,肾虚会使机体老化.中医理论认为,人是由精和气组成,精是人体生命中活动的基本物质,肾中所藏的精是促进人体生长,发育和生殖的重要物质.至于肾气,则有主持和调节人体津液代谢,以及帮助肺的正常呼吸的重要作用.因此,如果肾虚的话,人体以上的功能都会变差,容易出现加速人体衰老的影响.
肾虚者可通过食疗保健.肾阳虚者,可多吃羊肉,韭菜,鹿茸等；肾阴虚者可多吃鱼,鸭,黑木耳,黑芝麻,核桃,冬虫草等.