治更年期综合症的好方法是什么

治更年期综合症的好方法是什么

回答： 1次
2019-10-16
病情描述：

更年期综合症的治疗方法是什么最近总是感到潮热胸闷很不舒服，平时也特别的喜欢发脾气请问怎么调养?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好,缓解更年期症状应该留意以下方面：要始终保持乐观,愉快的情积极投入到到生存和上班中去,保持良好的情.良好的情绪,可以提高和协调一致大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜力,使人精神饱满,精力充沛,食欲减少,深度睡眠安稳,生存充满活.常膳食应留意多消化含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，稳定更年期症状；另外，多食用大豆及其制品，如豆浆、腐竹、豆干，也可帮助缓解更年期症状。

    2019-10-16

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