运动过后吃甜东西会胖吗

运动过后吃甜东西会胖吗

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-22
病情描述：

请问运动过后吃甜东西会胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 基本上是会的，因为大部分的甜食不光富含糖分还富含脂肪。运动后吃一些碳水化合物（糖）类食物是可以补充体力的，不过同时摄入脂肪就不好了。会是摄入热量巨大增加，引起发胖。同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

    2014-02-22
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