有了内分泌失调这情况要咋缓解

有了内分泌失调这情况要咋缓解

回答： 1次
2019-10-15
病情描述：

我这结婚已经几年了，到现在到没有孩子，我自己也很着急，不知道是不是自己的问题，让我老公去检查他不去，很害怕自己的病变得严重，请问内分泌失调要怎样医治你呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 调节内分泌首先要从饮食,活动上抽出来.要惯良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,消化身体所需的水分,同时多举办各种活动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免引发荷尔蒙排泄失衡甚至不足,进而引起其他疾病.平时还要留意歇息,确保充足深度睡眠.饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡许多的东西.如果拥有气血亏的话,可以吃许多黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.

    2019-10-15