工作压力大怎么缓解

工作压力大怎么缓解

回答: 2次
2014-03-07
病情描述:

请问工作压力大怎么缓解...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,建议放松心情,调整好心态,平时多与朋友谈心,多去外面散心,放松心情,听听音乐等。建议,保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠,多运动同时不吃辛辣刺激性的食物很重要,多喝开水有利于症状的好转。

    2014-03-07