失眠难入睡

失眠难入睡

回答： 5次
分类： 失眠
2012-05-15
病情描述：

请问失眠难入睡...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，失眠常见的原因是神经衰弱，主要与精神紧张，思想压力大有关，要注意保持情绪舒畅，清淡饮食，规律作息，适当活动。可以服克克常规药物、健脑补肾丸等对症治疗。祝健康！同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。

    2012-05-15
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍。药物治疗的话可以服克克常规药物、健脑补肾丸等对症治疗。

    2012-05-15