颈椎病日常怎样保健的好？

颈椎病日常怎样保健的好？

回答： 2次
分类： 颈椎病
2014-03-08
病情描述：

请问颈椎病日常怎样保健的好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 颈椎病主要是长期座姿,建议40-50分钟后起来运动5分钟,活动一下身体。 另外多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,减少肉、蛋、奶的摄入。适当用一些营养补充品。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。

    2014-03-08