每天运动后多久可以喝水，或者吃东西？？

每天运动后多久可以喝水，或者吃东西？？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-12
病情描述：

请问每天运动后多久可以喝水，或者吃东西？？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，很多朋友都有运动后喝水的习惯!但是喝水的讲究可是就大了.在剧烈运动后满身是汉的情况下大口喝水是绝大部份的人.这样喝水对身体从科学的角度是及为不利的. 可以少量的饮水，一般运动以后10分钟可以的、

    2014-03-12
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