每天早上喝一杯盐水对身体有什么好处？

每天早上喝一杯盐水对身体有什么好处？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-07
病情描述：

请问每天早上喝一杯盐水对身体有什么好处？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，

    2014-03-07
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