肱三头肌外侧 内侧分别可以怎么锻炼 我觉得左右两臂好像肌肉不太对称 哪位大侠可以详细一点告诉小弟 谢谢

肱三头肌外侧 内侧分别可以怎么锻炼 我觉得左右两臂好像肌肉不太对称 哪位大侠可以详细一点告诉小弟 谢谢

回答： 2次
2014-03-11
病情描述：

请问肱三头肌外侧 内侧分别可以怎么锻炼 我觉得左右两臂好像肌肉不太对称 哪位大侠可以详细一点告诉小弟 谢谢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 臂部肌群虽不大,数量却不少。它是由上臂的肱二头肌、肱三头肌、肱肌和前臂的肱桡肌、桡侧腕屈(伸)肌、尺侧腕屈肌及掌上肌组成同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。

    2014-03-11