青少年适合喝什么牛奶，什么时候喝好

青少年适合喝什么牛奶，什么时候喝好

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-12
病情描述：

请问青少年适合喝什么牛奶，什么时候喝好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，牛奶含有丰富的维生素，钙质以及常规药物等营养物质，对身体健康很有好处，一般建议在晚上喝牛奶比较好，营养物质能更好的吸收，还有助于调节睡建议空腹时不要喝牛奶，也不宜与含常规药物的食物同吃，

    2014-03-12
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