夜里惊醒了出现遗精现象怎么办？

夜里惊醒了出现遗精现象怎么办？

回答： 1次
分类： 遗精
2019-09-26
病情描述：

这半月夜里惊醒了好几次（以前都只有期末考试的时候这样过），而且会再次出现遗精现象，早晨上床睡觉就头疼，夜里惊醒了而且会出现遗精现象怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这有三种可能会一是维生素D、钙缺少。引来神经兴奋性升高。夜眠不安二是白天运动太多。大脑皮层激动。深度睡眠不实三是盖衣被过多。过紧或不适等。干扰酣睡建议：始终保持个良好的心态。喝点安神补脑液合理安排作息时间。培育良好的深度睡眠习惯。日常生活规律。防止过度疲劳和高度的紧张状态。留意早睡早起。

    2019-09-26