病情分析： 你这样应当注意尽量少的接触异常信息，除了就是由于长期的不活动，肝肾阴虚等引来的腹部应和长期的坐着关于，应综合医院推拿一下，适当的调理饮食比较好的，注意喝许多蔬菜汤，积极锻炼身体，堪用六味地黄丸等遗精病情易反反复复，需要有长期的口服药物。而且对于男性患者来说，要立刻去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考虑治疗。并且注意戒烟戒酒，注意个人卫生。