精神高度紧张怎么办

精神高度紧张怎么办

回答： 2次
2014-03-10
病情描述：

请问精神高度紧张怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。

    2014-03-10