吃栗子会长胖吗?

吃栗子会长胖吗?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-03-10
病情描述:

请问吃栗子会长胖吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。人们最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。

    2014-03-10
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