女人补钙吃什么好？

女人补钙吃什么好？

回答： 2次
2014-03-10
病情描述：

请问女人补钙吃什么好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，女性补钙建议每天上午喝1袋酸奶，晚上睡前喝1袋牛奶，每天适当吃些谷类或豆类的食物，例如豆浆、豆腐、小米粥。并保持每日至少半小时的户外活动。同时平时注意个人卫生，慢慢会改善的。

    2014-03-10