怎样治更年期失眠？

怎样治更年期失眠？

回答： 1次
2019-09-26
病情描述：

我妈妈现在年纪大了，已经进入了更年期。近一直都在神经衰弱。怎样治更年期失眠？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王静芳 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 神经衰弱是困恼现代人的一大难题，无论年轻或者是年考老的都有此症状。喝药容易引来依赖性，建议在日常生活中多加调养。多吃些养心安神促进睡眠的食物，比如说鸡蛋黄，桂圆，莲子小米等。入眠之前应该注意心态放松，可以泡脚听听看音乐喝杯牛奶。更年期是一种容易病发的妇科疾病，在治疗期间，女性需要有重视自身的护理，建议多注意始终保持外阴清洁，勤换内裤。

    2019-09-26

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