每天在家原地跑步能减肥吗

每天在家原地跑步能减肥吗

回答： 2次
2014-03-07
病情描述：

请问每天在家原地跑步能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，上海体育学院运动减肥中心介绍运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。

    2014-03-07
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊