怎么改变易胖体质?

怎么改变易胖体质?

回答: 2次
2014-03-02
病情描述:

请问怎么改变易胖体质?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

    2014-03-02

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊