减肥最低摄入多少卡路里

减肥最低摄入多少卡路里

回答： 2次
2014-03-07
病情描述：

请问减肥最低摄入多少卡路里...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果不是体力劳动者，大约消耗2400-2700千卡路里。不运动也是可以做到的，但运动会消耗更多的卡路里，且人体在补充及消耗这个过程，除了热量之外，还有其他的营养物质，同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。

    2014-03-07
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